Nagraj jak ćwiczysz i zgarnij nagrodę. Kolejna odsłona projektu "Ćwiczczęsto"

ĆWICZĘSTO to organizowany przez młodych mieszkańców Kędzierzyna-Koźla projekt, który ma zachęć jak największe grono ludzi do aktywności fizycznej. Kolejną jego odsłoną jest zabawa polegająca na wykonaniu popularnego ćwiczenia "deski".

Po raz kolejny uczestnicy zabawy nie spotkają się na żywo, ale będą wykonywać ćwiczenie w zaciszu domowym.

- W następstwie wprowadzonych obostrzeń zostaliśmy zmuszeni serie "Trenuj z ĆWICZĘSTO" przenieść do internetu. Idea projektu na tym nie traci, a my dalej mamy z Wami kontakt, co jest najważniejsze - mówi kierownik projektu "Ćwiczęsto" Michał Wencel.

Konkurs polega na nagraniu wykonania ćwiczenia "deski" jak najdłużej potrafimy. Po nagraniu dany klip wysyłamy na maila: [email protected]

ZASADY: 1. Zaczynamy z pierwszą sekundą nagrania 2. Poprawna technika (znajdziecie na naszej stronie) 3. Materiał kończymy sekundę po skończonym ćwiczeniu 4. Gotowe nagranie wyślij na: [email protected] 5. Na nagrania czekamy do 7 grudnia (23:59).