To może być najgorętszy dzień tego lata. Biuro Prognoz Meteorologicznych ostrzega przed upałem

Wrocławski oddział Instytutu Meteorologii i Gospodarki Wodnej wystosował kolejne ostrzeżenie dla naszego regionu. Dziś możemy spodziewać się tropikalnego upału, słupki rtęci w termometrach mogą zatrzymać się na 34 stopniach Celsjusza.

Zmiana ostrzeżenia nr 49:

Obszar: województwo opolskie
Ważność: od 2017-08-09 22:00:00 do 2017-08-11 20:00:00
Przebieg: Prognozuje się temperaturę maksymalną w dzień od 31°C do 34°C. Temperatura minimalna w nocy od 18°C do 20°C.
Prawdopodobieństwo: 95% (Upał)
Uwagi: Zmiana dotyczy ważności ostrzeżenia i podniesienia stopnia ostrzeżenia. Obowiązują: Do godz.07:00 dnia 10.08.2017 OSTRZEŻENIE nr 50 na BURZE Z GRADEM/2 wydane o godz.12:28 dnia 09.08.2017.
Czas wydania: 2017-08-09 21:55:00
Synoptyk: Marek Kurowski
Biuro: Biuro Prognoz Meteorologicznych we Wrocławiu

Upały są szczególnie niebezpieczne dla małych dzieci i  osób w podeszłym wieku, chorych na cukrzycę, nadciśnienie i mających problemy z sercem

BEZPIECZNE ZACHOWANIA

• unikaj wychodzenia na zewnątrz w najgorętszej porze dnia (między 10:00 a 17:00)


• unikaj nadmiernego nasłonecznienia, opalania, używaj kremów ochronnych
  
  
  
  • chroń dzieci przed nadmiernym przegrzaniem, nasłonecznieniem i odwodnieniem
  
  
  • w upalne dni nie zostawiaj w samochodzie dzieci, zwierząt, materiałów łatwopalnych
  
  
  • jeśli musisz przebywać na zewnątrz noś przewiewne ubranie, zakrywające możliwie największa powierzchnię skóry, nakrycie głowy, przewiewne obuwie, okulary słoneczne
  
  
  • pij regularnie duże ilości płynów, unikając napojów zawierających cukier lub alkohol, spożywaj lekkie posiłki, zwracając uwagę na ich świeżość (zwłaszcza nabiału, lodów mrożonek)
  
  
  • unikaj forsownego wysiłku fizycznego
  
  
  • korzystaj z chłodnych (temperatura pokojowa) pryszniców i kąpieli; pamiętaj że zimny prysznic po przebywaniu w upale może spowodować szok termiczny
  
  
  • unikaj dużych różnic temperatur między klimatyzowanymi pomieszczeniami i autami, a temperaturą panującą na zewnątrz
  
  
  • utrzymuj chłód w pomieszczeniach: w ciągu dnia zamykaj i zasłaniaj okna po stronie nasłonecznionej, otwieraj okna, gdy temperatura jest niższa; zamykaj drzwi i okna
    w pomieszczeniach klimatyzowanych
  
  
  • przebywaj w najchłodniejszym pomieszczeniu mieszkania, szczególnie nocą
  
  
  • dbaj o zwierzęta: zabezpiecz je przed bezpośrednim nasłonecznieniem, zapewnij nieograniczony dostęp do wody pitnej, wietrz pomieszczenia w których przebywają
  
  
  • obserwuj reakcje swojego organizmu podczas upałów – w przypadku złego samopoczucia zwróć się o pomoc do lekarza
  
  
  
  TELEFONY ALARMOWE W RAZIE NIEBEZPIECZEŃSTWA
  
  
  
  • 112 – numer alarmowy
  
  
  • 999 – Pogotowie Ratunkowe
  
  
  • 998 – Straż Pożarna