W ramach trwających właśnie w Kędzierzynie-Koźlu Dni Seniora z kozielskiego rynku nad jezioro w Dębowej wyszedł dzisiaj międzypokoleniowy marsz nordic walking poprowadzony przez Irenę Czutę-Pakosz. Wcześniej pod okiem mistrzyni świata nordic walking uczestnicy marszu przeprowadzili rozgrzewkę.
Nordic walking to sportowa rekreacja, o czym mówiła Irena Czuta-Pakosz, niemal dla każdego. Bardzo pozytywnie wpływa na kondycję całego ciała i pomaga utrzymać szczupłą sylwetkę. Maszerować z kijami mogą nawet osoby po przebytych urazach uniemożliwiających na przykład bieganie.
W marszu zorganizowanym z okazji międzynarodowego dnia aktywności fizycznej wzięły udział osoby w każdym wieku - od nastolatków po seniorów.
Redakcja
Napisz komentarz
Komentarze