środa, 21 października 2026 23:09

Zaloguj się

Reklama

Reklama

Reklama

Reklama

Promocja

Dieta bez restrykcji i presji. Poznaj nowy gabinet magistra dietetyki Natalii Grudzińskiej

Dieta bez restrykcji i presji. Poznaj nowy gabinet magistra dietetyki Natalii Grudzińskiej

W sobotę 17 października 2026 roku w Kędzierzynie-Koźlu został otwarty nowy gabinet dietetyczny. O ofercie gabinetu, indywidualnej współpracy z dietetykiem, dodatkowym wsparciu za pośrednictwem aplikacji oraz o skutecznej diecie bez restrykcji opowiada Natalia Grudzińska magister dietetyki klinicznej oraz właścicielka gabinetu dietetycznego Bonne Santé z Kędzierzyna-Koźla. Dzisiaj, 18:32 5

Najczęstsze błędy przy wyborze ornatu i jak ich unikać

Najczęstsze błędy przy wyborze ornatu i jak ich unikać

Wybór odpowiedniego ornatu to kluczowy element przygotowania do każdej liturgicznej celebracji. Ornat, jako najbardziej uroczysta szata kapłańska, symbolizuje Chrystusa odzianego w radość i godność, dlatego jego dobór powinien być przemyślany i świadomy. Niestety, w procesie wyboru nierzadko popełniane są błędy, które mogą wpłynąć nie tylko na estetykę celebracji, ale również na komfort kapłana i zgodność z przepisami liturgicznymi. Poniżej przedstawiamy najczęściej popełniane błędy oraz wskazówki, jak ich unikać, aby wybór ornatu był zawsze trafiony. 19.10.2026 07:45

Grubość deski podłogowej – ile powinna mieć i jak wpływa na trwałość

Grubość deski podłogowej – ile powinna mieć i jak wpływa na trwałość

Dobór grubości podłogi zmienia nie tylko wygląd, ale też sposób użytkowania na co dzień. Najczęstszy błąd polega na ocenianiu trwałości wyłącznie po milimetrach całej deski. W praktyce liczą się także konstrukcja, warstwa użytkowa, podłoże i warunki wilgotnościowe. To dlatego cieńszy materiał bywa rozsądniejszy w remoncie, a grubszy lepiej sprawdza się przy intensywnym ruchu. 15.10.2026 07:18 1

Jak wybrać meble i dodatki do wnętrz? Praktyczny poradnik urządzania domu

Jak wybrać meble i dodatki do wnętrz? Praktyczny poradnik urządzania domu

14.10.2026 07:17

Nowy punkt na mapie Kędzierzyna-Koźla. Volkswagen jest teraz jeszcze bliżej mieszkańców

Nowy punkt na mapie Kędzierzyna-Koźla. Volkswagen jest teraz jeszcze bliżej mieszkańców

08.10.2026 12:03 13 6

Kędzierzyn-Koźle na tle Opolszczyzny: 4,4 ogłoszenia na 10 aptek

Kędzierzyn-Koźle na tle Opolszczyzny: 4,4 ogłoszenia na 10 aptek

Apteka działa tylko wtedy, gdy ma kto stanąć za pierwszym stołem od rana do zamknięcia. Kiedy w zespole brakuje magistra, technika albo kierownika, pierwsze pęka grafik: weekendy trzeba obstawiać zastępstwami, a urlopy przesuwać poza sezon. Skutki odczuwają pacjenci, bo krótsze godziny otwarcia to mniej czasu na wykupienie recepty i rozmowę o lekach. Dlatego przyglądamy się zapotrzebowaniu na farmaceutów w Kędzierzynie-Koźlu i w regionie. 08.10.2026 07:54

19 z 20 zgłoszeń o dużych zbiorach. Pod Kędzierzynem-Koźlem las zaczyna się pięć minut od centrum

19 z 20 zgłoszeń o dużych zbiorach. Pod Kędzierzynem-Koźlem las zaczyna się pięć minut od centrum

Dziewiętnaście na dwadzieścia. Tyle zgłoszeń od grzybiarzy z okolic Kędzierzyna-Koźla mówi w tym tygodniu o dużych zbiorach, a cztery o masowych. Jedyny słabszy wpis ginie w tym tle. 08.10.2026 07:52

Jarmark we Wrocławiu bez nerwów. Jak zaplanować zimowy weekend w mieście

Jarmark we Wrocławiu bez nerwów. Jak zaplanować zimowy weekend w mieście

Wrocławski Jarmark Bożonarodzeniowy co roku ściąga do miasta ludzi z całej Polski, a wielu z nich popełnia ten sam błąd: przyjeżdża samochodem na jeden dzień, w sobotę, i połowę popołudnia spędza w korku albo na szukaniu miejsca do zaparkowania. Da się to zrobić lepiej – wystarczy kilka decyzji podjętych jeszcze przed wyjazdem. 07.10.2026 16:07

Promocje i e-kupony promocyjne

Promocje i e-kupony promocyjne

Zakupy internetowe przestały być ograniczone do okazjonalnego zamówienia książki, ubrania czy elektroniki. Dzisiaj przez internet możemy urządzić mieszkanie, kupić specjalistyczne oprogramowanie, zamówić urządzenia do sprzątania, a nawet zarezerwować zagraniczny urlop. Wraz z rosnącą liczbą produktów i usług dostępnych online zwiększają się również możliwości korzystania z promocji, kodów rabatowych, kuponów oraz okresowych obniżek cen. W praktyce największą korzyść możemy osiągnąć wtedy, kiedy promocji nie traktujemy jako zachęty do dodatkowego wydawania pieniędzy, lecz jako sposób na obniżenie kosztu zakupu, który wcześniej zaplanowaliśmy. Dotyczy to zarówno drobnych zakupów, jak i większych wydatków. Kilkuprocentowa różnica przy zakupie dekoracji może oznaczać kilkanaście lub kilkadziesiąt złotych. W przypadku sprzętu domowego, licencji na oprogramowanie czy wakacyjnego wyjazdu kwota potencjalnej oszczędności może być odpowiednio większa. Dlatego przed finalizacją zamówienia warto wyrobić sobie jeden prosty nawyk: sprawdzamy, czy dla wybranego sklepu lub usługi istnieje aktualna promocja. 07.10.2026 12:38

Najem długoterminowy samochodu - jak działa i dla kogo ma sens?

Najem długoterminowy samochodu - jak działa i dla kogo ma sens?

Najem długoterminowy pozwala korzystać z samochodu przez ustalony okres - najczęściej od 24 do 48 miesięcy - w zamian za stałą miesięczną ratę. Nie wymaga zakupu auta, a po zakończeniu umowy pojazd zazwyczaj wraca do firmy finansującej. To rozwiązanie dla osób i firm, które chcą korzystać z nowego samochodu bez angażowania dużej części kapitału i samodzielnego organizowania jego obsługi. 06.10.2026 07:20

poprzednia

1

2

3

...